Sí estás en sintonía de meditar, motivarte y administrar tu tiempo, te propongo estas tres apps:
Esta app para meditar esta diseñada justo para eso para meditar, INSIGTH TIMER, en ella podrás encontrar
Meditaciones guiadas con la temática y tiempo que elijas, meditaciones para principiantes, para niños y para dormir.
Minutero con diferentes filtros por ejemplo puedes escoger entre los instrumentos musicales que te ofrecen con diferentes intervalos, sonido ambiental y el tiempo que requieras.
Música para conciliar el sueño, mantras, sonidos ambientales, sanación sonora, música clásica y muchas más.
También incluye charlas cortas, medianas y largas del tema que escojas.
Acaban de incluir Podcast en su versión actualizada y ofrecen una parte de Cursos diversos estos son pagos, aunque también puedes hacer donaciones a los creadores de contenido de sentirte agradecido, lo que sí es cierto es que estás apoyando a personas en su arte, emprendimiento y empresa.
Ah también puedes crear tu propia lista de reproducción, esta app para meditar es simplemente genial, veremos que nos trae para el futuro.
MOTIVATION qué puedes hacer
Aunque tiene una versión paga, la parte gratuita puede ser de gran utilidad, te ofrece frases cortas motivadoras que te alentarán en tu día. Puedes seleccionar la cantidad que quieras recibir como notificaciones en tu smartphone, yo recibo tres diarias y algunas veces son el mensaje oportuno que necesito justo en ese momento.
TOGGL en qué te ayuda
es simplemente un contador de tiempo que te ayudará a medir tu tiempo de eficiencia en cada tarea que hagas, solo tienes que darle click “En qué estás trabajando” colocar un nombre y así inicia, puedes medir el tiempo de varias actividades y proyectos y además crea informes. Te ayuda a gestionar mejor tu tiempo y medir el tiempo que empleas en las tareas importantes.
“La base para poder poner en marcha el engranaje que te haga triunfar se basa en aprovechar el tiempo.”
¿Cuál te ha sido más útil?
