El Amor propio solo depende de ti
El amor propio solo depende de ti, El amor propio solo depende de ti, este… Leer más »El Amor propio solo depende de ti
7 tips para crear tus afirmaciones personales
Las afirmaciones personales son esencialmente una manifestación positiva, concisa y concreta que haces para fortalecer… Leer más »7 tips para crear tus afirmaciones personales
Cómo crear tu Altar personal en casa para tu práctica
Crear tu altar en algún lugar de casa es un refugio externo que te conecta… Leer más »Cómo crear tu Altar personal en casa para tu práctica
3 sencillas maneras de Meditar en Casa
En el yoga conocemos diferentes posturas para meditar en casa, desde sukhasana hasta padmasana, pero… Leer más »3 sencillas maneras de Meditar en Casa
La aceptación y la no aceptación
¿Te permites sentir lo que sientes?, ¿Te permites pensar lo que piensas?. ¿Aceptas tus luces y sombras?,… Leer más »La aceptación y la no aceptación
5 maneras de calmar la ansiedad meditando
Calmar la ansiedad La ansiedad es una forma en la que tu cuerpo te pone en… Leer más »5 maneras de calmar la ansiedad meditando
BOOM de la Meditación (beneficios y tipos)
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5 Asanas que te ayudan a ganar Seguridad
5 Asanas o posturas que te enraízan a la tierra y dan seguridad Las 5… Leer más »5 Asanas que te ayudan a ganar Seguridad
5 Posturas que te ayudan a reducir la Ansiedad
Vivimos en una sociedad donde son constantes las preocupaciones, estrés y miedos, sobre todo en… Leer más »5 Posturas que te ayudan a reducir la Ansiedad
¿Qué necesito para hacer Yoga en Casa?
Si estás pensando en practicar yoga en casa para experimentar sus beneficios, quizás te hayas… Leer más »¿Qué necesito para hacer Yoga en Casa?