Nutrición consciente (Tips)
No todos los cuerpos reaccionan de la misma forma a ciertos alimentos y comidas. Entender… Leer más »Nutrición consciente (Tips)
7 superpoderes para tu Rutina Saludable
Dinacharya o rutina del día Para crear un perfecto dinacharya o rutina saludable según la… Leer más »7 superpoderes para tu Rutina Saludable
Respiración base: Ujjayi Pranayama
¿Cómo es la respiración en el Yoga? Lo primero a aprender en el yoga es… Leer más »Respiración base: Ujjayi Pranayama
Conoce los diferentes tipos de Yoga
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Yoga Nidra
¿Es yoga nidra una práctica de introspección o abstracción? Yoga nidra es una práctica de… Leer más »Yoga Nidra
¿Qué es la meditación?
Es el camino para aquietar las fluctuaciones mentales, es decir es un instrumento para la… Leer más »¿Qué es la meditación?
Experimentar Vipassana fue entrar a un estado profundo del Yoga
Para mi experimentar la meditación Vipassana “ha sido entrar a un estado profundo de Yoga”… Leer más »Experimentar Vipassana fue entrar a un estado profundo del Yoga
4 Beneficios de tomar un masaje ayurvedico mensual
El masaje relajante ayurvédico se ajusta y adapta a cada persona, variando el tipo de… Leer más »4 Beneficios de tomar un masaje ayurvedico mensual
Agni, fuego digestivo
Tener un buen AGNI, genera una dieta saludable Para entender el proceso digestivo ayurvédico, es… Leer más »Agni, fuego digestivo
Teoría del Sabor (ayurveda)
Dulce Salado Amargo Ácido o agrio Picante Astringente Agrio Este sabor amargo estimula la digestión,… Leer más »Teoría del Sabor (ayurveda)