Silencio como práctica espiritual: La magia de MOUNA
El silencio es donde tu ser habla, ¿lo escuchas? El silencio es una puerta a… Leer más »Silencio como práctica espiritual: La magia de MOUNA
Cómo meditar
La meditación es el camino para aquietar las fluctuaciones mentales, y así estar presente al momento de la experiencia, aceptando todo tal y como es. Meditar aumenta el nivel de satisfacción con la vida, aportando bienestar.
Nuevo canal gratuito de meditación
Estoy muy feliz de anunciar mi nuevo canal gratuito de meditación en insigth timer, te… Leer más »Nuevo canal gratuito de meditación
App para meditar
Sí estás en sintonía de meditar, motivarte y administrar tu tiempo, te propongo estas tres… Leer más »App para meditar
10 paramis o virtudes para acercarte a la iluminación según el budismo
Los 10 paramis o virtudes te acercan al estado de iluminación según el buda. Se… Leer más »10 paramis o virtudes para acercarte a la iluminación según el budismo
Mantra Yoga para tu practica
Cantar mantras calma la mente, mejora la concentración y es excelente para controlar la respiración. El… Leer más »Mantra Yoga para tu practica
3 sencillas maneras de Meditar en Casa
En el yoga conocemos diferentes posturas para meditar en casa, desde sukhasana hasta padmasana, pero… Leer más »3 sencillas maneras de Meditar en Casa
La aceptación y la no aceptación
¿Te permites sentir lo que sientes?, ¿Te permites pensar lo que piensas?. ¿Aceptas tus luces y sombras?,… Leer más »La aceptación y la no aceptación
5 maneras de calmar la ansiedad meditando
Calmar la ansiedad La ansiedad es una forma en la que tu cuerpo te pone en… Leer más »5 maneras de calmar la ansiedad meditando
BOOM de la Meditación (beneficios y tipos)
La meditación es una herramienta que está en tendencia o como dicen por allí, está… Leer más »BOOM de la Meditación (beneficios y tipos)
¿Qué es la meditación?
Es el camino para aquietar las fluctuaciones mentales, es decir es un instrumento para la… Leer más »¿Qué es la meditación?