Puede que expreses afecto a tu pareja con regularidad, pero ¿te tomas realmente el tiempo necesario para asegurarte de que, se lo transmites de la forma en que tu pareja desea recibirlo? No todo el mundo, comunica el amor de la misma manera, los cinco lenguajes del amor son cinco formas distintas de expresar y recibir amor.
“Descubrir cuál es el idioma principal del amor entre tu y tu pareja, y hablar ese idioma con regularidad, puede crear una mejor comprensión de las necesidades de cada uno y apoyar el crecimiento del otro”.
El concepto de los lenguajes del amor fue desarrollado por el doctor Gary Chapman en su libro “The 5 Love Languages”: The Secret to Love That Lasts”, donde describe estos cinco estilos únicos de comunicar el amor, basados de su experiencia en asesoramiento matrimonial y lingüística. Aplica no solo a parejas sino también a cualquier ser humano: amigo o familiar…
He aquí un resumen de los 5 lenguajes del amor:
1. Contacto físico
Desde que éramos bebés, hemos aprendido que a través del contacto podemos comunicar amor, los abrazos frecuentes y otras muestras de amor generan salud y seguridad emocional.
Las personas cuyo lenguaje del amor es el tacto físico, se sienten queridas cuando reciben muestras físicas de afecto. Si las parejas de las personas con este lenguaje de amor no obtienen estas demostraciones de amor, no se sentirán amados.
Tomarse de las manos, abrazarse, besarse y mantener encuentros íntimos sexuales son formas de comunicar el amor entre parejas. La intimidad física y el tacto pueden ser increíblemente reafirmantes y servir como un poderoso conector emocional para las personas con este lenguaje del amor.
Consejos para mejorar con su pareja:
- Exprese su amor no solo con encuentros íntimos sexuales sino también abrace más, bese más, regale un masaje, una caricia…
2. Tiempo de calidad:
Las personas cuyo lenguaje del amor es el tiempo de calidad, se sienten más amadas cuando su pareja desea activamente pasar tiempo con ellas. Dar atención a la persona amada activamente, es dedicar tu ser por completo es mirarle, hablar, escuchar e interactuar con presencia plena para pasar tiempo juntos. Manteniendo conversaciones significativas o compartiendo actividades recreativas.
Mirar una película juntos o mirar el teléfono, no entra en el tiempo de calidad, ya que se esta prestando más atención a una pantalla.
Consejos para mejorar con su pareja:
- Salir a comer juntos a un buen restaurante.
- Compartir actividades recreativas.
3. Recibir regalos:
Las personas con este lenguaje de amor se sienten queridas cuando le regalan “símbolos visuales de amor”, como dice Chapman. El valor monetario no es relevante sino el pensamiento simbólico que hay detrás del objeto. Las personas con este estilo reconocen y valoran el proceso de hacer regalos: buscar el detalle adecuado, como envolverlo, el lugar-tiempo para entregarlo y los beneficios emocionales de recibir el regalo.
Consejos para mejorar con su pareja:
- Vuélvete más detallista en cuanto a regalos físicos: haz una lista de obsequios que le guste a su pareja.
- No esperes una ocasión especial.
4. Palabras de afirmación:
Las personas con palabras de afirmación como lenguaje del amor, valoran las palabras de edificación y de aprecio, reconocimientos verbales de afecto, los cumplidos, las palabras de animo y de agradecimiento y a menudo la comunicación digital frecuente.
Usar palabras de afirmación es un poderoso comunicador del amor, pueden ser simples como: “te ves muy bien hoy”, “tu puedes hacerlo” o la participación en la redes sociales. Con esto las personas con este lenguaje del amor se sienten apreciados. “Las muestras de afecto escritas y habladas son las más importantes para estas personas”, les hace sentir queridos. Fariha Mahmud-Syed
Puedes crear estas palabras de afirmación a modo personal también para fortalecer tu amor propio, haciendo click aquí.
Consejos para mejorar con su pareja:
- Intente que cada palabra sea amable y constructiva.
- Elogie todo lo bueno que su pareja haga.
5. Actos de servicio:
Si tu lenguaje del amor son los actos de servicio, valoras que tu pareja realice acciones en pro de tu bienestar, como: prepararle comida cuando está full de trabajo, cuidar a los niños, hacer sopa cuando tu pareja está enferma, pasear al perro, hacerle mantenimiento al carro, sacar la basura, etc.
Requiere de tiempo y esfuerzo, pero a la larga se convierte en expresiones verdaderas de felicidad y amor. “Hacer las pequeñas y grandes tareas para hacerles la vida más fácil o más cómoda es muy apreciado por esta gente”. Mahmud-Syed.
Consejos para mejorar con su pareja:
- Hacer peticiones en vez de demandas.
- Agradecer sinceramente los actos recibidos.
Acá la pregunta es ¿cuáles de estos lenguajes del amor te describe mejor?, y ¿cuál es el lenguaje de amor de tu pareja?
Descubrir esto hará que su tanque del amor se mantenga lleno si lo hacen adecuadamente. Y amar en el lenguaje de amor más apropiado para cada uno.
PLAY para ver el vídeo animado sobre los lenguajes del amor:
